Zdrowe Ciało – zajęcia zdrowotne, ogólnorozwojowe, przywracające mobilność i sprawność organizmu. Na tych zajęciach nauczysz się jak przeciwdziałać negatywnym skutkom pracy siedzącej, oraz jak radzić sobie z dolegliwościami bólowymi.

Płaski Brzuch – zajęcia spalające, modelujące mięśnie brzucha, z elementami Tabaty. Dzięki tym zajęciom poprawisz wydolność organizmu i nauczysz się jak w bezpieczny sposób ćwiczyć mięśnie brzucha. Strzał endorfin i dobre samopoczucie gwarantowane!

Sexy Pośladki + Płaski Brzuch – zajęcia modelujące mięśnie pośladków, ud oraz brzucha. Na tych zajęciach poznasz ćwiczenia i techniki które pomogą Ci wzmocnić i ujędrnić pupę! Mocne pośladki i brzuch korzystnie wpłyną na zdrowie kręgosłupa, sprawność fizyczną i samopoczucie.

Spalanie + Stretching – zajęcia cardio z elementami Tabaty, połączone z przedłużoną sesją wyciszającego rozciągania. Na tych zajęciach możesz spodziewać się intensywnego spalania kalorii!